Sommarträning 2026
12-7 mon ingen sommarträning.
6-1 mon tränar med vuxna.
Höstterminen startar i augusti vecka 31 och du kommer att få information närmare terminsstart.
MÅNDAG
Kl. 18.00-19.00 10 kyu-svart + 6-1 mon Rullande schema
TORSDAG
Kl. 18.00-19.00 10 kyu-svart + 6-1 mon Rullande schema
Preliminärt Schema HT-2026
MÅNDAG
Kl. 17.00-18.00 11 mon, 11-14 år Jörgen Mattlar och Henrik Johansson
Kl. 17.00-18.00 6-1 mon, Simon Smedberg
Kl. 18.00-19.00 Karatefys, alla grader och åldrar Sigrid Viketoft
TISDAG
Kl. 17.00-18.00 10-8 mon, 8-10 år Kanan Alhajeh och Marcus Hedblom
Kl. 17.00-18.00 10-8 mon, 11-14 år Christian Dahlstrand och Nisse
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare 11-14 år, Sempai Mattias Lindgren, Mikael Hillgren, Linea
Kl. 19.00-20.00 6-1 mon och 12 år eller äldre får delta på Vuxenpass Kumite Sempai Kian Esfandiari
ONSDAG
Kl. 17.00-18.00 7 mon, alla åldrar Matilda Viketoft och Filippa
Kl. 17.00-18.00
Kl. 18.00-19.00 10-9 mon, 11-14 år Samuel Grauman och Andreas Brantnell
Kl. 18.00-19.00 9-1 mon, 13 eller äldre får delta på Vuxenpasset Mattias Willman
TORSDAG
Kl. 17.00-18.00 8-7 mon Roger Persson
Kl. 17.00-18.00
Kl. 18.00-19.00 Nybörjare, 8-10 år Jonas Hennius och Raoul
FREDAG
Kl. 17.00-18.00 11 mon Anders Brantnell
Kl. 18.00-19.00 6-1 mon + 14 år eller äldre får delta på Vuxenpass Shihan Martin Aparichio
LÖRDAG
Kl. 10.00-11.00 10-9 mon, 8-10 år Philippa Odenbring och Hampus P
Kl. 10.00-11.00 8-7 mon, 8-10 år Arvid Viketoft och Melker
Kl. 11.00-12.00 6-1 mon Philippa Odenbring
Kl. 11.00-12.00 Knattekarate 6-7 år, nybörjare Arvid och Maria Viketoft
SÖNDAG
Kl. 10.00-11.00 Knattekarate 6-7 år, fortsättning Renata Nguyen och Greta Bäccman
Kl. 11.00-12.00 Kumite, 10-1 mon alla åldrar Elliot Abrahamsson Carnrot och Loke Sandvall
Vi reserverar oss för eventuella ändringar.
Regler vid träning
- Var ödmjuk och hjälpsam.
- Känner du dig sjuk ska du inte träna utan stanna hemma så du inte smittar dina träningskompisar.
- Om du är sjuk ska du stanna hemma tills du är helt frisk.
- Tvätta händerna noga med tvål och vatten samt använd handsprit.
- Se till att din gi (dräkt) är ren och fräsch.
- Har du långt hår sätt upp det med hårsnodd.
- Ta av alla smycken. Tejpa över örhängen om de inte går att ta av.
- Betala tränings- och medlemsavgift i tid så din försäkring gäller.
- Vuxna registrerar sig via SvenskaLag appen för att få pass räknat. Barn/ungdom ser till att de blir registrerade av instruktören för att få sitt pass loggat. (Detta är viktigt för smittspridning, brand och vid kommande gradering).
- Du bör ha egna skydd, benskydd, handskar, bröstskydd eller suspensoar.
- Vi avslutar passen med gemensam städning och spritar mitsar etc.
- Använder du gymmet/säckrummet skall utrustningen spritas efteråt.