Fredag klockan 17.30 slog Shihan Howard Collins på trumman i Göteborg Karate Kais dojo. Det var dags för 24 timmars maratonläger. Pass 1: Kihon och bunkai Pass 2: Kihon och kata Pass 3: Kata *sova fyra timmar* Pass 4: Löping 5 km och kihon (obsevera klockan 5 på morgonen) Pass 5: Självförsvar Pass 6: Kumite…
Nu har vi publicerat bilder från Uppsala Open 2013: Kata Kumite
Fredag den 1 november klockan 17.00 startar årets maratonläger i Göteborg. Lägret håller på ett dygn, t.om lördag 2 november klockan 17.00. Det är 10:e året som Göteborgs Karate Kai håller detta läger. Kostnaden är 500 kr och då ingår mat, sovplats i dojon, t-shirt och medalj. Betalningen görs till BG 211-4957 senast den 11…
