SCHEMA VUXEN

Sommarträning 2024 mellan 17 juni-18 augusti Måndagar + Torsdagar Kl. 18-19.30
Höstterminen startar v. 34 den 19 augusti.
Nybörjare startar v. 35 den 26 augusti.

MÅNDAG
Kl. 18.00-19.30 6 kyu-svart Shihan Andreas Tampe
Kl. 19.30-20.30 Nybörjare Sempai Agneta Kulling, Agneta Skogh
Kl. 19.30-21.00 10-8 kyu Sempai Peter Simonsson och Sempai Johan Freij

TISDAG
Kl. 18.00-19.00 7-4 kyu Jörgen Mattlar
Kl. 19.00-20.00 9 kyu-svart (kumite) Shihan Andreas Tampe och Kian Esfandiari

ONSDAG
Kl. 19.00-20.30 7 kyu-svart Sempai Jonas Wahlström

TORSDAG
Kl. 18.00-19.30 10-8 kyu Sempai Tapani Panula
Kl. 19.00-20.00 Nybörjare Sempai Lotta Skytt och Jonas Ros

FREDAG
Kl. 18.00-19.00 10 kyu-svart + 6-1 mon Shihan Martin Aparicio

Vi reserverar oss för eventuella ändringar.

1. Var ödmjuk och hjälpsam.
2. Känner du dig sjuk ska du inte träna utan stanna hemma så du inte smittar dina träningskompisar.
3. Om du är sjuk ska du stanna hemma tills du är helt frisk.
4. Tvätta händerna noga med tvål och vatten samt använd handsprit.
5. Se till att din gi (dräkt) är ren och fräsch.
6. Betala tränings- och medlemsavgift i tid så din försäkring gäller.
7. För att få tillträde till träningspasset ska du logga in på tavlan mitt emot kontoret med ditt medlemskort (viktigt vid ev. smittspårning). Saknar du medlemskort kan du beställa ett nytt för 100 kr på kontoret.
8. Du ska ha egna skydd som ska tas med till alla träningspass. Exempel på skydd är benskydd, handskar, bröstskydd eller suspensoar.
9. Vi avslutar passen med gemensam städning och spritar mitsar etc.
10. Använder du gymmet/säckrummet skall utrustningen spritas efteråt.